|
Varislerin nedenleri
- Kalıtımın çok
önemli rolü vardır. 3 varisli hastanın ikisinde familial orijin
saptanmıştır
- Cinsiyet :
Kadınlarda daha sık görülür. Bazı ülkelerde kadın / erkek oranı 2de
1 dir. Bunun nedeni hormonel özelliklerdir , Doğum
kontrol hapı kullananlarda ve gebelerde hormonal nedenlere bağlı
varis oranı artış göstermektedir .
- Çevre ve ırk :
Afrikalılarda kafkasyalılardan daha fazla sayıda ven kapakcığı
olduğu saptanmıştır. Ve bu da varis riskini bu ırkda azaltmaktadır
- Ağırlık ve boy :
Brüt ağırlığıyla varis hastalığının ilişkisi mevcuttur. Aşırı şişman
olarak sınıflandırılan hastalarda % 20 daha fazla varikoz ven
bulunmuştur.
- Hamilelik : Varikoz
venler için hamilelik bir risk faktör olarak kabul edilmektedir. İlk
3 ayda hormonal etkiler ve son aylarda fetusun ana toplar damarlara
oluşturduğu baskı varis hastalığının nedeni olarak kabul edilmiştir
- Meslek :
Berberler, barmenler, tezgahtarlar, garsonlar, öğretmen, hostes ve
hemşireler gibi kas hareketi olmaksızın uzun süre ayakta duran
kişilerde varis hastalığına daha sık rastlanılmaktadır.Bu da meslek
faktörlerinin önemini vurgular.
- Kısıtlayıcı giysi :
Jartier gibi kısıtlayıcı giysilerin varikoz venlere sebebiyet
vereceği söylenmiştir.
- Flebit : Toplar
damar pıhtılaşması ve trombozu geçiren hastalarda varis oranı artış
gösternmektedir.
- Varis hastalığının nedenleri
arasında ven kapakcıklarda sayısal ve fonksiyonel yetersizlik yer
almaktadır.
- Uzun süre hareketsiz ayakda
durmak veya uzun süre hareketsiz oturmak da nedenler
arasında yer almaktadır.
- Güneş banyosu ve sıcak su
ile banyo yapma alışkanlığı risk faktorler arasında yer alır.
Varislerden korunma yöntemleri ve önlemleri
- Uzun süre hareketsiz ayakda durmayın
- Uzun süre hareketsiz olarak oturmayın
- Ayaklarınızı vucudunuzdan biraz yukarıda, tutarak
yatın.Bu şekilde ayaklardaki basınc yükünü azaltabilirsiniz
- Düzenli egzersiz yapın,en iyisi
yürümektir.Böylelikle kas pompasını çalıştırmış olursunuz .
- Kilo almayın
- Elastik (basınç uygulayan) çorap giyin
- Kasık ve bacağınızı sıkan dar , streç iç
çamaşırları ve dar pantolon gibi giysiler giymeyin
- Yiyeceklerinizdeki tuz miktarını azaltın
- Bacak egzersizi yapın
- Uzun uçak yolculuklarında veya konferanslarda her
35-45 dakikada bir kalkıp hareket edin -Uzun otomobil
yolculuklarında her 45 dakikada bir kısa süreli yürüyün
- Sıcaktan uzak durun
- Oturduğunuzda bacak bacak üstüne atmayın
- Güneşte uzun süre kalmayın, bacaklarınızda güneş
yanığı olmamasına özen gösterin,
- Bacaklarınıza ayaktan ve dış taraftan başlayıp
yukarı doğru 15 sn. süreyle hergün 1-2 kez soğuk duş yapın
Cafer Abbasoğlu
eylül 2007
Varis hastalığı hakkında bilmek
istedikleriniz
|